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スパ・アルパ

2022.06.23

[スパ・アルパで健活]ランナー&サウナーにおすすめの"リカバリーランチ" 2,300円(ご入浴つき)

当施設でサ活をされるサウナーのみなさまや当ホテル1階に開設された
「Run & Sauna Station “RUN NORTH SAPPORO” 」をご利用されるランナーの方など
健康的な活動をするお客さまのカラダ作りを食事でサポートをしたいと思い、世界で活動するアスリートの支援や
ヘルシーDo(北海道食品機能性表示制度)を広める活動をされている
株式会社アミノアップさまとコラボレーションをした栄養たっぷりの
お食事メニューを7月1日(金)よりご提供いたします。

自身もランナーである同社の管理栄養士 塩崎 日奈さんに季節ごとに積極的に
摂取すると良い栄養が含まれた食材や食べ合わせなどのアドバイスをいただきながらメニューを構成しています。
運動やサウナでたっぷりと汗を流した後に取り入れることでそれぞれの食材がもつ効能などが
より期待できるメニューとなっていますが、一般のお客様も楽しめる彩り豊かな内容です。
その季節、その季節、カラダが喜ぶ栄養をスパでのお食事で補って、健康なカラダ作りをしませんか。
メニューの内容を2ヶ月毎に変えて通年でご提供して参ります。

リカバリーランチ
Recovery Lunch
料金 2,300円(ご入浴つき)  
提供時間 11:00~23:30(L.O. 22:00)
7~8月のメニュー/ラム肉鉄鍋焼き 生姜ソースセット
自ら体温を上げる必要がない夏は、基礎代謝もさがりがちになるため代謝アップが期待できるメニューを7~8月はご提供いたします。
 

ラム肉鉄鍋焼き生姜ソース
じっくりと炒め甘味を引き出したたっぷりの玉葱と2種類の生姜で作る風味豊かなソースで仕上げるラム肉の生姜焼き。ラム肉に含まれるアミノ酸の一種「L-カルニチン」は、脂肪の燃焼を促進する効果があり、スポーツをしない人に比べ、スポーツをしながらカルニチンを摂取する人のほうがより脂肪が燃焼しやすい体質になると言われています。


イワシのつみれと夏野菜の味噌汁
心身の健康に必要な栄養素がたっぷりとつまったイワシと、ビタミン類が豊富に含まれている色とりどりの夏野菜を合わせることで夏の暑さには負けない体、夏バテ予防ができる健康に配慮したお味噌汁です。

炙りトマトとブロッコリースプラウトのサラダ
オリゴノールオニオンドレッシング

トマトに含まれている血流改善効果が期待できるリコピンを最大限に吸収できるよう、表面を香ばしく炙ったトマトとスーパーフード、ブロッコリースプラウトを合わせた最強の新感覚サラダです。北海道ヘルシーDo認定のオリゴノールを配合した自家オニオンドレッシングでお召しあがりいただきます。

豆乳杏仁豆腐
筋力アップに必要な栄養素、たんぱく質がしっかりと摂れるようデザートには豆乳でつくる杏仁豆腐をご用意いたします。柔らかく、口の中でとろけるような滑らかな食感をお楽しみください。カラダに必要な糖分が摂れるよう、ほどよい甘さに仕上げています。

[その他]
●胡瓜と唐辛子を効かせた胡瓜の浅漬け
●ライス(北海道長沼産ななつぼし米使用)
株式会社アミノアップ 栄養管理士塩崎 日奈さんのコメント
今回のテーマはカラダも心もポカポカ「代謝アップ」です! 
代謝を上げることで、血行が良くなりカラダのコリや痛みが緩和、新陳代謝が活発になりお肌のトラブルを防止する効果が期待できます。実は、「代謝アップ=ダイエット」だけでなくカラダに嬉しいメリットがたくさんあります。今回のメニューには、代謝アップ効果が期待される栄養素を含む、ラム肉・生姜・いわし・トマトのほか、季節の野菜をはじめとしたさまざまな食材が使用されています。これらの食材をバランスよく食べることで、よりカラダに必要な栄養素が取り込まれやすくなるように構成されています。普段からカラダの為にスポーツやサ活をしている皆さまはもちろんですが、このカラダ想いの「リカバリーランチ」を多くの方にぜひ食べていただきたいです。 

株式会社アミノアップ
1984年設立以来、「自然の恵みで世界の人々を笑顔にする」というミッションのもと、
科学的に裏付けられた機能性の高い素材の開発を行なっています。その一つ、オリゴ
ノールは国内外のトップアスリートのコンディショニングをサポートしています。
https://www.aminoup.jp/

Run & Sauna Station RUN NORTH SAPPORO
2022年8月にドイツ、ベルリン・ベルナウで開催される第31回IAU100Km世界選手権に日本代表として出場される藤澤 舞さんが常駐するランニングステーションです。ホテル近隣のランニングコースを紹介してくれるほか、ウエアやシューズなどのレンタル、カフェコーナーも設置しています。ランニング初心者でも気軽に参加ができるランニングイベントの開催などもしています。
http://run-north.com/

 

リラクゼーション スパ・アルパのサウナ
スパ・アルパのサウナは、85℃の遠赤外線の力で身体を芯から温めるデトックス効果の高いサウナです。蒸し暑さや息苦しさが比較的に少なく、リラックスしながら楽しむことができます。遠赤外線にあたることで、血管の拡張・促進・代謝を向上させ、老廃物や尿酸、脂肪、乳酸など不必要なものの排泄を促進させます。